蘇絢慧的療癒之邦

馬偕協談中心舉辦「轉角遇見自己--單身女性支持團體」，歡迎大家瞭解與參加。

詳情請參閱馬偕協談中心秘密花園的資訊：

http://www.wretch.cc/blog/mmhcc/25645771

順帶po一下之前張老師月刊訪問我的單身調適

在忙碌緊湊的生活中，總沒有時間好好放鬆嗎？
建國百年，台北「張老師」要為辛苦忙碌的您們
推出一系列的紓壓慢活課程！

【紓壓慢活系列】　報名表下載

〈系列1〉與身體對話~親密按摩工作坊

　　好的親密關係不應以犧牲忍耐為目的，而應該以喜悅舒適為目標，讓照顧的人不辛苦，被照顧的人卻依然感到舒適喜悅，如此的關係才能久長。這個課程將教導學員一套簡單、方便、好學、有效的按摩方法，不論夫妻、親子、好友、同事、情侶，凡是願意增進彼此關係的兩人均可適用（老人、小孩、孕婦亦可）。

•   新聞速報  
• 【中廣新聞／林麗玉】

   去年發生多起校園霸凌事件，引發社會關注，台北市長郝龍斌今天(8號)宣布，台北市從民國100年新學期開始，增設國小輔導教師、國中社工師駐校、及心理師駐區人力，今年台北市校園的心理師駐區，會從原來的24所駐點，增加到62所，另外台北市也從去年開始，成立專屬的學生諮商專線。

    根據台北市教育局統計，台北市的校園霸凌通報案件，99年到12月19號一共通報了17件；去年12月20號到今年1月底，通報件數為11件，台北市長郝龍斌宣示反霸凌，並且增加校園專業心理諮商專業人力，從民國100年開始，擴大社區心理師駐區駐校，心理師駐區從原來的24所中心學校駐點，增加到62所，換句話說，台北市平均1-3所學校，就會有專業心理師駐校諮商。另外台北市學校也積極設置輔導教室，目前台北市專任的輔導教師已經有172位，未來五年，輔導教師人數提高到285位，另外民國101年到103年，擴增學校社工人力，預計3年內增置26人。 另外台北市去年8月也成立了專屬的學生諮商中心及諮商專線，學生只要撥打28356168，就可以獲得專業的心理諮商輔導。

～～～兔 年 行 大 運～～～

新春回婆家與回姑媽家的我，

終於可以好好的上來Po文恭喜大家：新春快樂。

新的一年，有好多新計畫等著我，

強力推薦一部前年出品的紀錄片：【搖滾吧!爺奶】。如果過年有空，可以找來觀賞。

這是一部熱力非凡的紀錄片，記錄了一群平均70-80歲的老年人(更有90歲以上的爺爺奶奶)共組名為【年輕的心】的搖滾合唱團，並進行為期7週集訓，然後上台演出的過程。

在過程中，導演訪問了老者們參加這個合唱團對他們的意義，為何可以保持十年來每週一次的出席，而不放棄。並且，許多的老者更是身上帶著某一種疾病，或是需要拿拐杖，需要人攙扶，需要戴呼吸器，或是仍在接受化療，或脊椎受損，但這些都無損他們繼續熱愛參與這個合唱團，挑戰連年輕人都有些害怕唱的搖滾樂。他們的投入，讓人感動，讓人禁不住讚嘆生命力的奇妙。

停止對自己的殘忍，停止一切的批評

有時候，以為再也不會在意，卻又在無欲警中，瞥見自己的在乎。

有時候，以為再也不會感到脆弱，卻又在只有自己一個人的時刻，痛哭不止。

    我們在世，常常渴望永恆，我們渴望愛情能永恆，渴望親情與友情永恆，希望小時候感受過的快樂與無憂無慮能永恆，我們還希望名聲、財富與健康也能永恆。看看多少人每當新的一年來臨，便迫不及待的許願希望能永保安康、永保財富地位。

    人為什麼要這麼熱烈的祈求永保愛、親情、友情、健康、快樂、財富與名聲地位呢？也許在我們內心深處，我們都明白，這些總總要能永恆不變是多麼困難的事，有如天方夜譚般，因此，人才求神。

    我們可以在日常生活中發現人對永恆的期盼多為強烈，人眷戀不變，眷戀屬於自己的東西（無論是人、是物還是生活）能永不消失，永不改變，永恆屬於自己。人何以這麼害怕消失、害怕變化，也許在人的內心，人害怕面對虛無；生命的虛無、人生的虛無。人害怕自己生命的存在是單薄的，是不足的，來去了一趟人生卻無法證明自己曾經活過。

    人在人生裡不斷追逐，希望擁有些什麼，好使我們感到恆久的滿足，恆久不會消失的價值感。我們不希望生命是短暫，虛無的，我們不想生命感受到一種空洞與無意義的感受。所以我們追逐愛情、追逐名聲地位、追逐有形看得見、足以證明自己不是虛空不是單薄的任何事物。我們以為這些有形，看得見的物體可以創造我們個體的實在，可以創造我們的恆久價直。

    但神早已告訴我們，有永恆價值的生命不在於到底我們在世上擁有了多少外在的、有形的，可以讓人看得見的財富或名聲權勢，而是一個領悟了真理，懂得愛、信心與勇氣的生命。

但人似乎很難真的明白，許多時候花了很多力氣所追求的其實只是短暫的事物，這些事物不僅短暫，也很容易消逝。在這些瞬間萬變（可能暫時擁有，又在下一刻突然的消失）的事物背後，隱藏的是能讓生命締造永恆價值的功課。但往往人看不到這些可以幫助生命真正獲得永恆價值的功課，而被外在短暫存在的事物困住，懊惱著自己是不是沒有控制好、掌握好，以致事物被改變了。

    我們甚至想控制神，常常要神給我們這，給我們那，以為自己只要有這、有那，那麼生命便可以完全、便能有長存的價值。但事實是，那些所要的常是那些不長存的事物。我們求關係要如自己的意、求身體不老不死、求兒孫高成就高地位、求事業順利發展、求物質生活豐富，求這些無可厚非，因為人都想要過有品質與受人敬重的生活，但問題在於，我們誤以為這些價值是恆久不改變的，以為只要努力不懈，加以掌控，那麼事物就能造著自己的意思進展，那麼自己就可以永遠藉著外在的這些擁有物，鞏固自己生命的重要價值。

【馬偕協談中心心靈成長學苑】 

馬拉松式—失落陪伴與悲傷關懷助人種子培訓課程

    近年來災難頻傳，失落意外也常在生活周圍發生，面對罹患重大疾病、失喪親人、失去內在安穩力量的人而言，這是一條艱辛與漫長的療癒歷程。而在這一段歷程，若有足夠與適切的支持及陪伴，對任何失落者而言，都是需要的力量。

    然而，失落會或多或少破壞人原有的世界，也會讓人歷經撕裂般的情感痛苦，其療癒復健的路途需要許多力量與支持的進入，讓當事人可以緩緩的建立新的人生架構與價值信仰。