蘇絢慧的療癒之邦

停止對自己的殘忍，停止一切的批評

有時候，以為再也不會在意，卻又在無欲警中，瞥見自己的在乎。

有時候，以為再也不會感到脆弱，卻又在只有自己一個人的時刻，痛哭不止。

    我們在世，常常渴望永恆，我們渴望愛情能永恆，渴望親情與友情永恆，希望小時候感受過的快樂與無憂無慮能永恆，我們還希望名聲、財富與健康也能永恆。看看多少人每當新的一年來臨，便迫不及待的許願希望能永保安康、永保財富地位。

    人為什麼要這麼熱烈的祈求永保愛、親情、友情、健康、快樂、財富與名聲地位呢？也許在我們內心深處，我們都明白，這些總總要能永恆不變是多麼困難的事，有如天方夜譚般，因此，人才求神。

    我們可以在日常生活中發現人對永恆的期盼多為強烈，人眷戀不變，眷戀屬於自己的東西（無論是人、是物還是生活）能永不消失，永不改變，永恆屬於自己。人何以這麼害怕消失、害怕變化，也許在人的內心，人害怕面對虛無；生命的虛無、人生的虛無。人害怕自己生命的存在是單薄的，是不足的，來去了一趟人生卻無法證明自己曾經活過。

    人在人生裡不斷追逐，希望擁有些什麼，好使我們感到恆久的滿足，恆久不會消失的價值感。我們不希望生命是短暫，虛無的，我們不想生命感受到一種空洞與無意義的感受。所以我們追逐愛情、追逐名聲地位、追逐有形看得見、足以證明自己不是虛空不是單薄的任何事物。我們以為這些有形，看得見的物體可以創造我們個體的實在，可以創造我們的恆久價直。

    但神早已告訴我們，有永恆價值的生命不在於到底我們在世上擁有了多少外在的、有形的，可以讓人看得見的財富或名聲權勢，而是一個領悟了真理，懂得愛、信心與勇氣的生命。

但人似乎很難真的明白，許多時候花了很多力氣所追求的其實只是短暫的事物，這些事物不僅短暫，也很容易消逝。在這些瞬間萬變（可能暫時擁有，又在下一刻突然的消失）的事物背後，隱藏的是能讓生命締造永恆價值的功課。但往往人看不到這些可以幫助生命真正獲得永恆價值的功課，而被外在短暫存在的事物困住，懊惱著自己是不是沒有控制好、掌握好，以致事物被改變了。

    我們甚至想控制神，常常要神給我們這，給我們那，以為自己只要有這、有那，那麼生命便可以完全、便能有長存的價值。但事實是，那些所要的常是那些不長存的事物。我們求關係要如自己的意、求身體不老不死、求兒孫高成就高地位、求事業順利發展、求物質生活豐富，求這些無可厚非，因為人都想要過有品質與受人敬重的生活，但問題在於，我們誤以為這些價值是恆久不改變的，以為只要努力不懈，加以掌控，那麼事物就能造著自己的意思進展，那麼自己就可以永遠藉著外在的這些擁有物，鞏固自己生命的重要價值。

【馬偕協談中心心靈成長學苑】 

馬拉松式—失落陪伴與悲傷關懷助人種子培訓課程

    近年來災難頻傳，失落意外也常在生活周圍發生，面對罹患重大疾病、失喪親人、失去內在安穩力量的人而言，這是一條艱辛與漫長的療癒歷程。而在這一段歷程，若有足夠與適切的支持及陪伴，對任何失落者而言，都是需要的力量。

    然而，失落會或多或少破壞人原有的世界，也會讓人歷經撕裂般的情感痛苦，其療癒復健的路途需要許多力量與支持的進入，讓當事人可以緩緩的建立新的人生架構與價值信仰。

失落悲傷療癒系列

＜1.失落陪伴體驗工作坊－體驗篇＞

　　　　　　　有一種分離，叫不捨；

　　　　　　　有一份悲傷，需要哀悼；

　　　　　　　有一些想念，需要珍藏；

　　　　　　　有一種勇氣，叫活下去；

擺脫還是和解？ 

痛苦的源頭都來自於那最早最早的悲傷記憶。

今天收到完成的【遺失的美好】，收到我回覆"確認"的人，將會在明後天過後，陸續接到這本繪本。

同事們都說品質很好，我也覺得能夠自己裡裡外外參與設計，是一個很棒的歷程，看見它誕生，真有一種感動的感覺。

 如果有人訂書，留言說要親自來領取的，請記得聯繫時間，可以來拿囉！

也謝謝大家熱情的捧場，此批預訂量已突破100本了。感謝!

希望這本繪本能傳達出重要的意涵，唯有愛，可以療癒悲傷。

也祝福大家，在聖誕將至的日子，平安、喜樂，與充滿希望。

今年上映了一部日本電影～告白，整部電影敘說著衝突，與反映出現代許多扭曲的人心及關係。（說到這兒，就感覺到日本社會與台灣社會都已發生類似的情況）

一位中學女教師（松隆子飾）在校園游泳池內發現自己的三歲女兒意外溺斃。結業式當天，她說出驚人的告白：「女兒是被這教室裡的學生殺死的！」這起被警方判定為意外死亡的案件，竟帶出前所未聞的駭人報復。痛失愛女的老師決定辭職自行展開調查，被她命名為犯人A、B的兩位十三歲少年、一頭熱血的白目教師（岡田將生飾），還有寵溺兒子的母親（木村佳乃飾）一一登場。事件的真相究竟為何？看似善良的做法其實滿是惡意？！女教師的復仇計畫，在學生的心底種下了恐懼因子……

當今的校園，許多人形容成煉獄，本以為是最安全、最純真與最充滿希望性的地方，卻在許多複雜的因素交錯下，校園可能成為一個人一生最為創傷、經歷最大痛苦的所在。

近日，不論是歐美的媒體，或是亞洲，包括台灣的媒體開始關切校園的霸凌事件，特別是有了影片共享平台後，校園霸凌影像竟然也公然的被放置在其中，讓人不可思議。可是，青少年時期的殘忍與不顧後果的衝動性行為不是現在才發生，只是，過去不會被公然的放置在網路上（難道這是科技進步的後果？！），媒體也沒有太關切。

八年前，我隻身到英國遊學時，就曾經在街上受到三四位青少年的包夾，他們有人故意檔在我前方，有人悄悄的打開我的背包，還有人包夾我左右邊，讓我動彈不得。我算是危機性警覺高的人，立刻覺察不對勁，擺脫他們狂跑，跑到人群多的地方，穿進人群，再到安全點的地方。我邊跑邊把背包拿下來，用手拎，發現包包拉鍊已被開到一半。

經魂未定的我隔一天告訴我的語言老師，老師搖著頭告訴我，英國的法律非常保護青少年，即使我抓到現行犯，帶去見警察，警察也只是敷衍一下就放了他們，根本無法可管。所以英國人早就學到遇到非行青少年離遠一點。也因此他們的社會不法的事，被利用的青少年所產生的許多社會問題越來越多。

其實，要談校園霸凌現象，影響因素實在太多太廣，除了社會的功利主義、升學主義，以致缺乏人格養成，與性情穩定塑造，還有我們社會已經沒有核心價值與信念，人只追求歡愉與感官上的樂趣，導致對他人缺少同理心，也不再以溫暖與良善與人互動。語言虐待、暴力、支配與操控的背後，其實是一種對生命的空無感與失去意義感的集體虛無現象。因為生命無重量，在無法自重與自愛的情況下，任意傷害自己，也任意傷害他人。

「重要的不是生命對你做了什麼，而是你如何處理生命對你做的事。」—Edgar Jackson

我們永遠無法預料生命會發生什麼事，我們可能會失去親人、失戀、失業、失去友誼，可能會患病受傷、被人欺騙、被人污辱、受創，也可能會財物盡失、破產、懷才不遇、要什麼沒什麼。

如果我們想控制生命永遠只有光鮮亮麗，沒有任何意外與失喪，我們終究會失敗，因為人生不只是一連串擁有的過程，也是一連串捨去與放下的過程，直到生命終了時。