蘇絢慧的療癒之邦

馬偕醫院協談中心《關係健康教育系列》

非暴力語言溝通工作坊

話語是窗口，也是高牆，
溝通，可以甜如蜜，也可以利如劍…

你說的是製造麻煩、利齒傷人的惡言惡語，

還是讓人如沐春風、增進關係、

解決問題的和平之語？

    突然失去摯愛後，往往身旁的人不知道如何安慰，往往當事人不知道如何尋求協助。無論在哪個位置，都是讓人無助、慌張、焦慮與疑惑。

    本團體以【我還沒準備說再見】一書作為引導，帶領團體學員一同走過認識失落、喪慟與療癒的歷程，並在心理師提供導讀及諮詢的過程，讓團體學員有一完整與深入的探討、探索，與自我啟發。

    不論您是當事人，或是陪伴者，此團體都可成為您學習面對失落，認識悲傷相處之道的窗口。

學員請自備書籍：【我還沒準備說再見】，橡樹林文化，2012年2月出版。

生命河喪親家庭關懷協會--2012年度培訓課程

關懷培訓--第一階段：悲傷陪伴

      面臨配偶的過世，我們的靈魂就像被攪拌後，充滿各種複雜的心情，你可能感受到哀傷、恐懼、生氣、自責、哭泣、絕望、無助、對任何事物再也提不起興趣…等。他/她的離去，將我們的生活全部都搗亂了。

      這場哀傷的心理戰，誰都無法預估會持續多久，但我們可以透過悲傷情緒支持團體，在帶領者及成員們的陪伴過程中，療癒自己，盡情地抒發失落心情，減緩因喪偶事件所造成的情緒傷害。也許會有那麼一天，「悲傷」會緩和下來，我們的生活會有新的改變與希望… 

▶活動內容：

活動網址

http://www.sawh.org.tw/xoops/modules/ipboard/index.php?s=&showtopic=21544

「動物福利、獸醫倫理與臨終關懷」研討會

宗旨

面對動物同伴的生死問題，無論是自己或親友的寵物，抑或收容所內的動物，獸醫、飼主、民眾如何看待與面對？本研討會希望建構探索、討論的平台，探討如何正確面對動物的死亡與生存品質，以及如何面對生死與悲傷療癒，進而提醒關心收容動物的生與死。

◆主辦單位：臺灣大學獸醫專業學院、臺灣動物社會研究會

◆執行單位：臺灣動物社會研究會

◆日期：2011年8月7日（星期日）

紓壓慢活系列課程 【張老師基金會-台北分事務所】

【系列3】創作、靜心與自我照顧工作坊

你有多久不曾幫助自己沉澱忙碌的身心？

　　給自己一個週末，動手作手工

　　連結失落的自我，淨化心靈的塵埃

　　回歸內在的溫柔中心，再一次的愛護自己。

現代人遇到越來越多環境挑戰與生活變化，許多的人際互動與關係也令人感到困擾與疑惑，為此，協談中心規劃一系列關懷社會的心理衛生免費講座，希望帶給民眾一些社會與心理的瞭解，歡迎助人相關工作者或對此主題有興趣的民眾參與。

  馬偕醫院協談中心101年心理健康免費講座

在忙碌緊湊的生活中，總沒有時間好好放鬆嗎？
建國百年，台北「張老師」要為辛苦忙碌的您們
推出一系列的紓壓慢活課程！

【紓壓慢活系列】　報名表下載

〈系列1〉與身體對話~親密按摩工作坊

　　好的親密關係不應以犧牲忍耐為目的，而應該以喜悅舒適為目標，讓照顧的人不辛苦，被照顧的人卻依然感到舒適喜悅，如此的關係才能久長。這個課程將教導學員一套簡單、方便、好學、有效的按摩方法，不論夫妻、親子、好友、同事、情侶，凡是願意增進彼此關係的兩人均可適用（老人、小孩、孕婦亦可）。

【馬偕協談中心心靈成長學苑】 

馬拉松式—失落陪伴與悲傷關懷助人種子培訓課程

    近年來災難頻傳，失落意外也常在生活周圍發生，面對罹患重大疾病、失喪親人、失去內在安穩力量的人而言，這是一條艱辛與漫長的療癒歷程。而在這一段歷程，若有足夠與適切的支持及陪伴，對任何失落者而言，都是需要的力量。

    然而，失落會或多或少破壞人原有的世界，也會讓人歷經撕裂般的情感痛苦，其療癒復健的路途需要許多力量與支持的進入，讓當事人可以緩緩的建立新的人生架構與價值信仰。

失落悲傷療癒系列

＜1.失落陪伴體驗工作坊－體驗篇＞

　　　　　　　有一種分離，叫不捨；

　　　　　　　有一份悲傷，需要哀悼；

　　　　　　　有一些想念，需要珍藏；

　　　　　　　有一種勇氣，叫活下去；

（特別選在這一日辦工作坊，是紀念我父親的誕辰，感謝他愛我）

★☆失落陪伴專業處遇工作坊(專業人員)☆★ 

  【張老師基金會-台北分事務所】

早期重要依附關係成為我們建立親密關係的雛形，當親密關係失落時，當事人的身心靈將重演早期依附關係分離的議題。而當事人現實生活的衝擊與改變也成為極大的壓力，若再加上死亡形式因素，悲傷的型態將會有許多變化。此工作坊除了協助參與者辨識悲傷型態，評估悲傷的複雜程度，並學習可協助當事人完成哀悼的處遇。

99年11月20日（六）－21日（日）

9:30am-16:30pm，共2天，計12小時。

l          研習內容：

1.依附關係與失落之間的關係

時間：11月13日（六）上午九點30分～下午3點

地點：台北馬偕醫院九樓協談中心

人員：已預約報名額滿，請勿報名。

        之前預約報名者，請再做一次確認，是否參加。

報名費：500元。另付150元材料費。但請自備針與線、及剪刀。

本次工作坊的作品是：大頭蜂

 多元藝術創作與自我陪伴團體

「一位印第安智者來到了都市，看見什麼都「快快快」的都市人忙碌的東奔西跑，他不明白，充滿疑惑的想問都市人：你這麼快的走路，這麼快的生活，難道你不怕沒有把靈魂帶上嗎？」 

    本團體以藝術創作為途徑，透過書寫、繪畫、縫紉創作與隱喻故事創作來進行自我對話與接觸，進而形成對自己的理解與撫慰，在整合過後，以平衡的身心靈再踏上人生的旅程。

    在忙碌的現代生活，為了因應外在要求與期待，每個人或多或少都經歷到過度掏空內在的經驗，當自己感覺到強烈虛空時，往往已是耗竭的時刻。這時，可能已經感覺不到自己的存在，也疑惑著自己是否是真實的存在，或只是個軀殼。