推薦序----失去之後，因愛重生
從翻開第一頁開始閱讀，我的眼眶便一直濕潤著，一份熟悉的感受始終觸動著我。我想，那是我感受到潔伊．鮑許寫出的經歷是以生命交織著淚水、心痛、辛酸、失落與無限的懷念，而引發的心疼。
為什麼說這是一份熟悉的感受？那來自於我聆聽許多照護者（家庭主要照顧者）說著他們守護在生病的親人身旁，時時刻刻依著病人的身體治療需要、心理情緒需要與日常生活需求而默默地、無聲地扛起許多責任，也扛起許多痛苦時，我的心正是如此感受：心疼、感動，與不捨。我深知，若不是因為愛，人很難承受如此之大的煎熬與痛苦。
病人，當然是首要被關懷的對象。在患病的歷程中，一位病人所要經歷的挑戰、考驗，甚至折磨，從來不是輕省的重擔。但是照護者呢？照護者陪同在側，無以喘息、也無以迴避地一同經歷這一切，誰又真正看見總是守在身旁的他們，聽見總是無聲承受的他們，關懷了也一樣受苦的他們？
有時候，連他們自己也已經習慣，或情非得已地漠視自己所承受的痛楚。
當病人離世後，始終緊緊相隨的照護者是無法就此快速切割掉情感的。那些和親人一同深刻經歷的患病與治療歷程，成為不斷湧現的痛苦記憶。而與至愛至親生命所共構的生活回憶，也亟需他們的回望、整頓與處理。
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你生病的經驗如何？
我生病的經驗始終不好，小時，若是生病感冒，常是一連串指責：不蓋棉被、不多穿衣服、不注意自己….才會感冒。然後，感受到照顧者不耐煩的苛責說：生病，很麻煩，知不知道？
很小的時候，就感覺到，生病，是一個惹人厭的事，我從來不會幻想，自己生了病，可以高枕無憂的被照顧、被呵護、被關心。電視劇裡那種女主角被悉心照料的戲，對我而言，可能是需要阿拉丁神燈來幫我實現的願望。
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真正的原諒，必定伴隨情緒的痛苦 文∕蘇絢慧（馬偕紀念醫院協談中心 諮商心理師）
身為一個諮商心理師，我要向讀者真誠推薦這一本「原諒」。導演海倫．惠妮描述出在這世界，真實卻是人們極度不願意去正視與承認的傷痛。這些傷痛既巨大且具毀滅性，足以毀滅一個人，甚至無數人的的生命。這樣的傷痛造成時，有「原諒」的可能性嗎？當「原諒」發生時，又會是什麼樣的歷程呢？
正因如此，我更要推薦這本書給您，這不是一本道德勸誡書，告訴你不原諒會是另一種罪惡；不是一本教科書，用刻板條例告訴你如何原諒；不是一本勵志書，美化甚至神化原諒的發生。
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怨，常是控訴著別人如何錯誤的對待我，也常是泣訴著自己生活的糟糕與不滿意。
曾經我遇到了一對中年夫妻，他們相互控訴著彼此：「要不是他，我可以過得很好。」
我想起了，很久以前的曾經，我也是這樣子的。我深陷在我不滿意也不喜歡的關係中，無論是親密關係或工作關係，我常感覺滿腹的怨，怨別人如何殘忍對待我、怨別人如何阻礙我、怨別人如何讓我過的不好…….我的確，曾經有那麼一刻，我想著：「要不是他，我不會變成這樣……」
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馬偕醫院協談中心《關係健康教育系列》
非暴力語言溝通工作坊
話語是窗口，也是高牆，
溝通，可以甜如蜜，也可以利如劍…
你說的是製造麻煩、利齒傷人的惡言惡語，
還是讓人如沐春風、增進關係、
解決問題的和平之語？
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我的新版書《那些年，死亡如此靠近》電子書已經上櫃了。
大家可以上連結看見這本書，
http://ebooks.popo.tw/PopoWeb/wSite/ct?xItem=5679&mp=9090&ctNode=270
這本書只出電子書，
所以必須以電子媒材下載與閱讀，
分為購買，與租閱。
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《寄到天堂的情書》推薦序
那未能訴說盡的愛與慟
《寄到天堂的情書》，這麼一本充滿詩情愛意的書名，卻是從驚心動魄的喪慟消息：「我丈夫因心臟病發作暴斃」說起。就是從這一個消息開始，作者的世界天搖地動，猶如被戰爭砲火襲擊，眼前一片血肉模糊，天際瞬間暗黑。
這不是一本小說，雖然我寧可它是一本小說，如果它是一本小說，那麼，我可以抽離自己的情緒，告訴我自己，其實沒有任何真實的人經歷這樣苦痛與驚駭的喪慟歷程；沒有一個真實的家庭遭受到如此巨大的衝擊與殘忍的失去。然而，它確確實實是一本真實的經歷，書寫著娜塔莎．麥克洪，這位美麗的英國女星失去摯愛之後的每一步艱難步伐；書寫著她從世界最幸福的女人，瞬間掉落至死亡地獄，摔得粉身碎骨。而那一年，她三十七歲，有著兩個兒子，正懷著第三個孩子。因此，任何人都可以藉著文字，彷彿返回當初現場，和作者一同經歷那幾乎要令人窒息，與怎麼樣也難以置信的失喪歷程。
在我的悲傷療癒的工作經驗中，我聽過無數個失喪過程，每一個都有著如此讓人難以承受的衝擊，也有著令人無法招架的重創。就如作者的失喪歷程一樣，充滿了無法徹底宣洩的情緒，埋伏了陰晦孤寂的時時刻刻。失喪後的每分每秒，都讓人在理智與情感之間拔河；害怕自己潰堤，成了一個陷落在悲傷深淵再也爬不出深淵的絕望者，但就算努力以理智控制或壓抑，悲傷卻仍像身體自動打出的嗝一樣，不斷的自己聲聲作響，停也停不住。
而在重大失喪之後，是沒有「恢復」原來樣子的時刻。在作者誠實的書寫之中，即使她和孩子們如何努力的讓日子往前進，孩子們的生命確實也在成長，但這樣的往前進是持續伴隨著這一份失喪的背景；失喪情緒會突然再湧現，喪親者會突然的想起關於逝者的種種，包括過去的一份遺憾、一份記憶、一份味道、一份親密，而這些種種都會讓人好想要逝者回來，回到身邊，回到沒有改變的過去。
失喪者最大的孤立感，便在於這些孤獨性很深的感受與情感經驗，是他人難以理解，難以融入，難以貼近的。這些沉重的悲傷經驗，即使有了語句、有了書寫、有了說明，仍難以完全描述出歷程中的複雜程度與矛盾詭異。因此，我相信即使作者書寫出了這本書，她仍未完全的表達出悲傷所帶來的心碎，與諸多的掙扎與折磨。但她若沒有書寫出這本書，那麼難以言說的孤獨感受，將成為吞噬生命活力與磨損情感能量的巨大怪獸。
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