蘇絢慧的療癒之邦

書摘      

      有沒有死後的世界？威爾．諾斯認為有！

　　只要他努力不斷地寫信給妹妹，他相信她，已離開人世的她，肯定會再回來，總有一天。

　　一場車禍後，他和小妹薇妮都死了。威爾記得他看到薇妮飛在他前面，朝向一個金色的光飛去。他幾乎要跟著她去了，直到他想起父母，然後被拉回生命裡。

　　重回現實生活的威爾感到非常難過，因為他認為薇妮的死是他的錯，造成父母悲傷，似乎他們再也無法重回快樂的模樣。但他也氣薇妮丟下他們。威爾心想，或許談談他的瀕死經驗，也許可以安慰他的父母，幫助他治療家人。但是卻沒人肯聽他說。

健康關係的條件：

1.勇於接受照顧，但不是索求照顧

2.勇於信任與依靠，但不是賴、綁、黏

3.樂於分享與付出，但不是交易與計算

4.樂於提升自我，而不是拒絕成長

5.以愛維繫關係，而不是以罪惡感維繫關係

6.尊重感受想法，而不是剝奪與忽略感受想法

7.共同創造兩人要的關係，而不是任由一方控制決定

 究竟出版社

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010518404

推薦序

讓人真誠靠近的一道暖流
蘇絢慧（馬偕醫院協談中心諮商心理師）

胃痛了將近一個月，連看病都沒時間，必須在夜診10點30分看醫師，醫師說：下班囉？

我點頭。

他說，真好。

教會有一個約五歲的小女孩，父親是美國人，母親是台灣人，她所受的教育是西方方式的。有清楚的界限，可以表達自我的需求，同時尊重他人。

有一天，她在教會遇見我的二表哥，二表哥在教會和孩子們的關係很好，他很懂陪孩子玩，所以這個小女孩一見到我二表哥，非常開心的跑到他面前，問他說：「我們來玩，好不好？」

我的二表哥因為擔任執事的工作，必須要開教會的長執會而無法抽身，所以二表哥回答：「我很想陪妳玩，但不行耶！因為我要去開會，等開完會看可不可以陪妳玩，好不好？」

      面臨配偶的過世，我們的靈魂就像被攪拌後，充滿各種複雜的心情，你可能感受到哀傷、恐懼、生氣、自責、哭泣、絕望、無助、對任何事物再也提不起興趣…等。他/她的離去，將我們的生活全部都搗亂了。

      這場哀傷的心理戰，誰都無法預估會持續多久，但我們可以透過悲傷情緒支持團體，在帶領者及成員們的陪伴過程中，療癒自己，盡情地抒發失落心情，減緩因喪偶事件所造成的情緒傷害。也許會有那麼一天，「悲傷」會緩和下來，我們的生活會有新的改變與希望… 

▶活動內容：

是偶然，也是巧合；卻又似不是偶然，也不是巧合。

正在帶一個喪成年子女父母的情緒支持團體，第一次團體結束的隔一天，我收到了一本，由【校園】出版社編輯寄贈給我的《孩子，你忘了說再見》第二版。在我完全不知情的情況。

http://www.eslite.com/product.aspx?pgid=1001133602053508

不禁為神的供應與照顧感到感謝，神深知團體的需要，也深知帶領者-我的需要。

                                                                                                                                                   （Grace/攝）

感謝神又賜我一年的生命，體驗生命的滋味，與學習成為完整的人的功課。

回顧這一年來，生命有許多開展與嘗試，還有許多新的學習與體驗。也感謝生命有許多的特殊機緣與許多人相遇。

不論是相遇幾分鐘、幾小時、幾天，或是更長的一些時日，在相遇的過程為彼此生命帶來的課題與激盪，都是我真實的體會與經歷。

許多的巧合，像是特別精心安排過的在我生命中發生，有些時候，好像已經遺忘的，已經過去的，已經雲淡風清的，又會在一場特別的情境中，再度讓我回看、停留、思索、體驗與收拾。

我深知，成為一個完整而獨立的人，並非容易，然而這仍是我活存在這世上，希冀自己如實完成的人生路。

人，以半輩子的時間失去自己，然後以半輩子的時間找回自己；人，以半輩子的時間把不喜歡的自己丟進垃圾袋，再以半輩子的時間，從垃圾袋一塊一塊的把自己撿回來。