蘇絢慧的療癒之邦

《房間裡的小奇蹟》推薦序

心靈房間裡的微小奇蹟 ◎    蘇絢慧（馬偕紀念醫院協談中心諮商心理師）

        對茱蒂絲而言，她的世界有著同學的霸凌、從出生便失去母親的哀傷、自覺爸爸並不愛她等黑暗，籠罩著她十歲的人生。她承受著無比的沉痛，無可被救贖，也看不見任何幫助與憐憫，只能在小小的房間裡，透過雙手所創作的「榮耀之地」，感受她僅存的開心，舒緩她無以迴避的憂愁與恐懼，享受那奇妙的創造力量。在這裡，她能打造任何聖經所說的創造物，無論那是光，是黑暗，還是太陽、月亮、星球，或雲朵與風。

         但現實中，似乎不論是老師、爸爸或任何大人，都無法理解她的生命正經驗著說不出的沉重與哀傷。爸爸無法理解她、注視她，更難以向她靠近，只是不斷告訴茱蒂絲，她不該幻想、不該褻瀆神、不該以為自己真有什麼神奇的力量。爸爸並不欣賞、也不讚美與肯定茱蒂絲所感受到的──原來在她人生的黑暗與困難之中，神是與她同在的。

         我們生命裡有許多事，你一點兒也不需要以信心去確認、去堅信。就像地球是圓的；就像你知道夜晚過後太陽會升起，黎明會到來，這些都不需要以信心去相信，因為科學向你證明了世界的運作方式。

         但是，生命裡也有許多事，你沒有辦法確信，因此必須以一個非常微小、小到有如一粒芥菜種的信心，試著讓自己去相信，讓這微小的信心可以生長、茁壯，成為一棵非常有力量的大樹（如聖經記載：這原是百種裡最小的，等到長起來，卻比各樣的菜都大，且成了樹，天上的飛鳥來宿在他的枝上。《馬太13:31~32》）。

         就像是，你有沒有那樣的信心去相信爸爸、媽媽是愛你的；你有沒有信心去相信你的苦難和眼前的黑暗，會有結束的一天，而你的明天會一切不同；相信你心中盼望的好事會出現，讓你不再痛苦，而那些困境、逆境，都可以真正的平息、釋放。

《零雜物》推薦序

捨去雜物，獲得生命的完整空間

    突然失去摯愛後，往往身旁的人不知道如何安慰，往往當事人不知道如何尋求協助。無論在哪個位置，都是讓人無助、慌張、焦慮與疑惑。

    本團體以【我還沒準備說再見】一書作為引導，帶領團體學員一同走過認識失落、喪慟與療癒的歷程，並在心理師提供導讀及諮詢的過程，讓團體學員有一完整與深入的探討、探索，與自我啟發。

    不論您是當事人，或是陪伴者，此團體都可成為您學習面對失落，認識悲傷相處之道的窗口。

學員請自備書籍：【我還沒準備說再見】，橡樹林文化，2012年2月出版。

新書序  最困難的第一年

    即使，我們非常希望人生可以一直擁有幸福、平安與快樂，但殘酷的是，人生仍有各種層面的失去，在我們不經意時，驟然出現。這些失落的發生，讓人的內心感受到強烈的情緒衝擊，失控、無助、無力、震驚、憤怒，還有無法終結的心痛與哀傷。

    任何的失落，都意謂著「改變」的發生。改變了穩定生活的一切，也改變了讓人感到安心的環境與身份。這非預期的改變，帶來一波波的陌生，與一波波的挫折，或者，一波波的需要去適應、去學習的情境。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010527451#recman

推薦序

重新擁回失序的自己∕蘇絢慧

　　收到《寫給我的生活的信》一書的書稿時，我先看了書介，隨即展開閱讀，然後，很快的，我就決定要為本書作推薦。我相信這一切不是偶然，這本書來得正是時候，我已自覺走在「耗竭」〈burnout〉邊緣好一段時日了。無數次我納悶是不是我必須倒下，得到醫矚，有了權利住進一間被隔離的病房時，我才能被允許（或者我自己才能允許）我可以停止下來，靜止下來，不需要再掛心著任何事，也不需要再履行著任何計畫，更不需要再馬不停蹄的奔走與轉換角色以迎合各種需要？

　　我的生命有著無數的工作計畫，無數被預約的行程，還有許多被預約好的諮商門診。我喜歡這些事，也樂愛自己的工作，但曾幾何時，我像被時間的潮流推著走、推著走，卻在不知不覺中不再感受到生活的美好，失去了與自己的心連結的時間，甚至失去了品嚐「活著」的滋味是什麼。剩下的感受，是有如作者美瑞安．梅克爾的許多經驗：頭暈、無限的疲倦、許多的影像與想法在腦中氾濫而無法專注傾聽，甚至無法再靜止下來好好閱讀與感受。

http://www.books.com.tw/exep/prod/booksfile.php?item=0010526732

請聽，莉兒誠實的訴說想念

⊙蘇絢慧（馬偕醫院協談中心諮商心理師）

生命河喪親家庭關懷協會--2012年度培訓課程

關懷培訓--第一階段：悲傷陪伴

生命及早知道會更好的22件事

早知道這些，

你就可以更愛對了人，

更做對了反應。