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依附關係的存在與失落

 

當我們在談失落前,需要先瞭解「依附關係」的存在。「依附關係」是指動物幼年可以獲得生存最重要的依靠,這份關係提供愛與照顧、溫暖與撫慰。特別是人類,「依附關係」讓人可以感受到有人在乎我、關心我,我的存在與某人是有所關連的。

但是,不是每一個人都是幸運與幸福的,好的依附關係帶來的是安全與信任的關係,壞的(有傷害性)依附關係卻可能為個體帶來痛苦、傷害與拒絕,及各種糾結的情緒感受。

有些時候,有些人更是過早就失去依附關係的對象,很早很早就經驗到被遺棄的恐懼,與強烈的孤獨與無助經驗。(請看下面所附的的影片)

失去母親的小猴子影片

http://www.wretch.cc/video/zeor0620&func=single&vid=6447386

 

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起緣:悲傷療癒講堂是我想藉著網路世界的方便性,把我對於失落悲傷的了解、探究及專業部分做一整合,讓沒有機會上這一門課的人,或是沒有機會接觸的人,可以從文字中建構屬於自己對於失落悲傷的知理,並回溯整理自己的失落經驗。

 

何謂悲傷 

 

當我們在談悲傷時,一定先談「何謂悲傷」?悲傷的英文原字為「Grief」,Grief有失喪之慟、哀傷、喪親的意涵,擴充來說,是一種原屬於自己的,與自己有關係的,曾經擁有過,卻被剝奪,不再復有的感覺


也可簡單的說,悲傷,是因為有所失落。因此在談悲傷之前,又必須先了解為何有「失落」。

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