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生命及早知道會更好的22件事

 

早知道這些,

你就可以更愛對了人,

更做對了反應。



第一件事

先懂得愛及尊重自己,

才能懂得愛與尊重他人


第二件事

  在關係中, 

別因為重視事情對錯,

  而忽略人的感受與尊嚴


第三件事

     童年的傷害,

是一輩子的影響

並且很困難彌補


第四件事 

如果你真的愛某人,

就要讓他感受得到

並樂意為他提昇自己


第五件事 

不要認為好事是理所當然

不要認為壞事是自己命壞


第六件事 

不只能懂知足

更要懂知止(停止製造傷害)


第七件事 

讚賞與回饋會使人如沐春風

挑剔與指責會使人恐懼退縮


第八件事 

要給予勇氣與鼓勵

而不是給予恐嚇與危險訊息


第九件事 

不要忽略死亡與分離的存在

不要嘗試掩飾與隱藏這個真相


第十件事 

    不要當委屈的受害者,

怪罪他人的欺壓,

卻什麼都不嘗試改變

 

 

第十一件事 

不要不覺察自己的起心動念

任憑無意識操縱


第十二件事 

不斷成長自己,

願意自己成為更好的人


第十三件事 

學會瞭解與照顧情緒,

成為情緒的好主人

而不是任著情緒傷人傷己。


第十四件事 

如果發現情境狀況反覆重演

要知道這代表重蹈覆轍


 第十五件事

沒有人生下來就懂得體貼與關懷

要願意給予自己與他人

時間與空間學習


十六件事 

別以為你的孩子比你還懂得

如何消化及承擔情緒壓力

別讓孩子成為你的情緒出口


第十七件事 

成為一個成熟獨立的個體,

但不是成為一個情感疏離、

不信任他人的絕緣體


第十八件事 

要學習生命的放手與不掌控

唯一能掌握的只有自己


第十九件 

別嘗試以任何物質收買或穩定關係

當你再也給不了了,

關係也會消失了


第二十件事 

真正的勇氣是

面對自己的限制與脆弱

偽裝的剛強


第二十一件事 

別讓教條取代人生的真實體驗


第二十二件事 

真正的安全感要從內心建造

停止想像任何人的永遠供應



讓你的這一生創造圓融,分享美好


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創作者介紹

蘇絢慧的療癒之邦

susu 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(7) 人氣()


留言列表 (7)

禁止留言
  • sunny
  • 全部都認同,唯獨第三件事,
    我沒有那麼悲觀的認為童年的傷痕難以彌補,
    當允許許多新的、被愛的經驗進入生命,
    這位曾經受傷的小孩會更懂得愛,也更有愛的能力。
  • 也認同妳所認為的。
    但我相信這不是容易且輕鬆辦到的。
    這孩子會吃很多苦,受許多傷,用命及淚換來療傷及重生。
    而我更希望是讓父母了解,孩子的童年只有一回,別在忽略與傷害孩子後,再要求成人的孩子來親近與回饋。

    susu 於 2011/11/05 17:51 回覆

  • 美美
  • 絢慧老師平安
    心有戚戚焉,好感動您這樣的堆廣!!
    我想經由您不斷的呼籲與堆廣,而秀美也從自身做起,相信我們的社會會有更多父母認知到的,雖然不容易,但為了孩子我們都要加油歐~~
  • 美美

    嗯!妳的心靈是這麼美好,願意為孩子有更多努力,願意更提升自己。
    這社會人與人的關係,根本的基礎是從家庭開始,若家庭疏離,不穩固,社會也會如此。謝謝妳的承擔。謝謝妳的付出。

    susu 於 2011/11/07 20:47 回覆

  • sunny
  • 讀到第三件事的時候,心頓時下沉,
    想到:啊!那我不就沒希望了?
    但心裡立即又有一個聲音對自己說:不,儘管療癒的路艱辛。

    我是替曾經受傷的小孩發聲的喔!
    雖然傷痕永在,影響難丟,路途難行,
    永遠都不要放棄~~。
  • 受傷的孩子很努力啊!真的很不容易。要給她大大擁抱與心疼。
    雖然傷害很難彌補,但愛可以療癒。

    susu 於 2011/11/08 16:04 回覆

  • 悄悄話
  • 瑪姬小姐
  • 我好同意老師說的~
    別在忽略及傷害孩子後,再要求成人的孩子來回饋。

    這個心結我怎麼樣都打不開,
    是不是該是以成人的方式來面對母親?
    而不在只是一昧的逃避
  • Grace
  • 喜欢里头的 : 不断成长自己,愿意自己成为更好的人。

    谢谢老师。
  • 訪客
  • 絢慧老師平安。

    很同意妳給予樓下訪客的回答。

    很多父母會在多年之後,要求長大後的孩子來親近和回饋,特別是當他們自己本身內心和生活中開始有空洞的時候。

    而且,這些父母更會用孝順與否的帽子來緊扣這些當他們有力氣能愛卻沒有給予愛的受傷孩子們。

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